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温泉水疗已成物理康复的趋势?

  自古代开始,世界各地的人们就相信水可以健美,可以预防、治疗疾病,尤以欧洲地区为最。近数百年来,医疗健康工作者尝试使用多种方法利用水进行治疗和康复。



  到了20世纪80年代中期以后,由于康复医学的崛起,人们保健意识的增强,水疗康复价值被不断呈现,水的浮力能减低关节所承受的压力,水的阻力随肢体移动的速度而改变,因此,水中运动比地面运动安全得多。正是由于水疗的这些独特优点,在欧美国家许多医院的康复中心都设有水疗室。



  然而现代很多人对“水疗”的理解存在误区,大部分人认为,水疗无非就是让人在水里享受按摩、放松。特别是儿科,有部分家长认为幼儿是在戏水、洗澡。其实这种理解都是错误的。


  水是具有热容量大、导热性强等物理特点,在水中人体还会受到浮力、静水压力、涡流气泡射流等的影响,可以产生温度刺激及机械刺激作用;水又是良好的溶剂,水中溶解的化学成分可产生化学刺激作用。故此,水疗是利用不同温度、压力和溶质含量的水, 以不同方式作用于人体以防病治病的方法。



  为什么说水疗已成物理康复的趋势?

  人体是一个有机的统一整体。水疗具有多种刺激因素,所以人体对水疗可以表现出复杂的综合效应,其中包括皮肤、心血管、神经肌肉、内分泌、热交换以及疲劳后的恢复过程等方面的效应。



  这些效应可以是局部性的,也可以是全身性的。水疗对感觉神经末梢具有良性刺激,水疗能改善血管功能。促进局部和全身循环,水疗具有松弛肌肉和缓解痉挛的作用,水疗利用化学因素对机体产生调节,水疗能激活皮肤内脏偶联关系,水疗有利于体内生化反应和免疫过程,水疗对人体的作用为:

  温度刺激作用:体温调节、温度感觉、 皮肤温度、温度刺激的一般特点;

  机械刺激作用(物理刺激作用):静水压力作用、水流冲击作用、浮力作用;

  化学刺激作用:

  游泳池和Spa用水必须达到饮用水的标准,如果是放入一般自来水的淡水浴,池水里仍有微量矿物质的化学刺激,如果放入一定量的食盐、或红酒啤酒、或药物等等,其化学刺激加强水疗作用。


   水对人体各系统的影响(9大影响作用)

  1.对皮肤的影响:

  皮肤上丰富的血管和神经末梢,它们同中枢神经、大脑和内脏有着密切联系,对它们的刺激可以调节中枢、大脑和内脏的功能。皮肤的冷刺激和热刺激,引起体温的调节。皮肤占全身散热的60%-80%。


  2.对心血管的影响:

  取决于水温、持续时间和刺激强度。冷水刺激,使心搏变慢,改善心肌营养的作用,提高心肌能力,可在短期实施;热水刺激使血管扩张,血压下降,体内血液再分配,短时间有益,但长时间对多数人都不利;温水对心血管影响不大。

  3.对呼吸系统的影响

  冷刺激使呼吸节律快、呼吸深;热刺激使呼吸节律快、呼吸浅;长时间的温水浴使呼吸减慢。


  4.对肌肉系统的影响:

  短时间冷水刺激可提高肌肉的应激能力,减少疲劳;当时间长时肌肉僵直,运动困难;温热刺激提高肌肉工作能力,减轻疲劳。


  5.对血液成分的影响:

  水疗时,在储血器官的血液进入了循环系统,使血液的质量、比重、粘稠度、血红蛋白、白细胞的量都有变化。


  6.对泌尿功能的影响:

  正常肾脏的泌尿功能,受全身血压及血管口径的影响,通过的血液量与排尿量成正比。理论上热水利尿、冷水使尿量减少。而实际上热水出汗多,排尿相对减少;冷水出汗少,排尿量相对增多。


  7.对汗腺分泌的影响:

  热水使出汗多,对有害代谢产物和毒素排除效果好,但也丢失较多的氯化钠,身体有虚弱感,如果池水含有盐分与人体含盐量相当,就无此现象。


  8.对新陈代谢的影响:

  热水出汗多,过热能使碳水化合物及蛋白质的燃烧加速,大量出汗造成矿物盐丧失。冷水使脂肪代谢,促使气体代谢和血液循环,促进营养物质的吸收。


  9.对神经系统的影响:

  水温不同对神经系统的影响而有差异,热水使人兴奋,时间长了会使人感到疲劳、软弱、欲睡,温水使大脑皮质的冲动减少,神经兴奋降低,大脑皮层得到抑制,起到镇静催眠的作用;冷水能刺激兴奋神经,帮助清醒。



  水疗的主体是“水”,水疗的“预防、治疗、健美、康复”等功效均在水中进行, 只有赋予水疗项目一流的水体水质,才能让消费者放心水疗,才能营造顶级的水疗氛围。水疗项目的水处理系统是一个整体的工程,除了包括水循环净化消毒系统外,它还包括池水的恒温(低温水加热,高温水降温)、池水除垢、水力按摩、水中健身系统等等,这些都需要有专业的设备才能完成。



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